식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 3,330 건 중 15 / 222 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 리보플라빈(mg) |
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| 니아신(mg) |
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| 판토텐산(mg) |
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| 비타민 B6(mg) |
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| 비오틴(μg) |
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| 엽산 당량(μg) |
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| 비타민 B12(μg) |
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| 비타민 C(mg) |
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| 비타민 D(μg) |
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| 비타민 E(mg) |
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| 비타민 K(μg) |
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| 상세 |
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| 211 | 고등어구운것 | 어패류 및 그 제품 | 34 | 0.30 | 0.37 | 13.0 | 0.79 | 0.54 | 8.2 | 13 | 22.00 | 0.0 | 4.9 | 2.1 | 4.0 | 열기 |
| 212 | 고등어남해, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | 0.18 | 0.46 | — | 0.15 | — | 0.0 | 19 | 11.01 | 1.0 | 2.1 | 0.2 | — | 열기 |
| 213 | 고등어반건조 | 어패류 및 그 제품 | 9 | 0.13 | 0.59 | 8.5 | 0.63 | 0.42 | 8.9 | 11 | 11.00 | 0.0 | 12.0 | 2.4 | — | 열기 |
| 214 | 고등어삶은것 | 어패류 및 그 제품 | 31 | 0.25 | 0.30 | 11.0 | 0.75 | 0.48 | 8.5 | 13 | 19.00 | 0.0 | 4.3 | 2.0 | — | 열기 |
| 215 | 고등어생것 | 어패류 및 그 제품 | 23 | 0.18 | 0.46 | 8.2 | — | — | — | — | — | 1.0 | — | — | — | 열기 |
| 216 | 고등어서해, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | 0.18 | 0.46 | — | 0.26 | — | 0.0 | 24 | 10.94 | 1.0 | 7.2 | 0.4 | — | 열기 |
| 217 | 고등어자반고등어 | 어패류 및 그 제품 | 5 | 0.11 | 0.19 | 8.0 | 0.27 | — | 0.0 | 31 | 4.74 | 5.7 | 9.1 | 0.2 | — | 열기 |
| 218 | 고등어통조림 | 어패류 및 그 제품 | 20 | 0.15 | 0.17 | 5.6 | 0.40 | 0.25 | 0.0 | 12 | 6.02 | 0.0 | 0.0 | 1.1 | 4.1 | 열기 |
| 219 | 고등어통조림, 고형물 | 어패류 및 그 제품 | 12 | 0.14 | 0.28 | 6.3 | 0.43 | 0.42 | 0.1 | 13 | 8.66 | 0.0 | 0.0 | 1.1 | 7.6 | 열기 |
| 220 | 고래고기붉은살, 냉동 | 육류 및 그 제품 | 8 | 0.08 | 0.11 | 4.7 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 221 | 고래고기생것 | 육류 및 그 제품 | 102 | 0.01 | 0.18 | 5.4 | 0.59 | 0.05 | — | 4 | 2.59 | 0.0 | — | 0.0 | — | 열기 |
| 222 | 고려엉겅퀴(곤드레)말린것 | 채소류 | 3948 | 0.06 | 0.54 | 1.2 | 0.95 | 0.20 | 5.8 | 380 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 26.7 | 4834.5 | 열기 |
| 223 | 고려엉겅퀴(곤드레)말린것, 삶은것 | 채소류 | 476 | 0.04 | 0.03 | 0.1 | 0.10 | 0.00 | 0.3 | 10 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 4.7 | 758.5 | 열기 |
| 224 | 고려엉겅퀴(곤드레)재래종, 잎, 생것 | 채소류 | 290 | 0.21 | 0.17 | 0.1 | 0.00 | 0.02 | 0.8 | 68 | 0.00 | 12.0 | 0.0 | 2.8 | 267.1 | 열기 |
| 225 | 고로쇠나무수액 | 기타 | 0 | 0.01 | 0.00 | 0.0 | 0.00 | — | 0.1 | 0 | 0.00 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | — | 열기 |