식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 3,330 건 중 12 / 222 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 단백질(g) |
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| 지방(g) |
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| 당류(g) |
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| 나트륨(mg) |
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| 식이섬유(g) |
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| 상세 |
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| 166 | 고구마베니하루까, 생것 | 감자류 및 전분류 | 147 | 34.9 | 1.0 | 0.5 | 7.1 | 13 | 2.8 | 열기 |
| 167 | 고구마분질(밤) 고구마, 구운것 | 감자류 및 전분류 | 189 | 45.9 | 1.0 | 0.2 | 14.9 | 10 | 4.8 | 열기 |
| 168 | 고구마분질(밤) 고구마, 생것 | 감자류 및 전분류 | 154 | 37.2 | 1.0 | 0.1 | 9.8 | 7 | 2.7 | 열기 |
| 169 | 고구마분질(밤) 고구마, 찐것 | 감자류 및 전분류 | 169 | 40.9 | 1.1 | 0.1 | 13.0 | 7 | 4.2 | 열기 |
| 170 | 고구마생것 | 감자류 및 전분류 | 147 | 35.5 | 1.1 | 0.1 | 9.8 | 8 | 2.4 | 열기 |
| 171 | 고구마신율미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 164 | 38.8 | 1.0 | 0.6 | 4.6 | 47 | 2.2 | 열기 |
| 172 | 고구마신자미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 107 | 25.5 | 1.3 | 0.1 | — | 10 | — | 열기 |
| 173 | 고구마연황미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 127 | 30.7 | 1.1 | 0.0 | — | 14 | — | 열기 |
| 174 | 고구마잎, 데친것 | 채소류 | 41 | 5.8 | 3.4 | 0.6 | 0.0 | 1 | 5.4 | 열기 |
| 175 | 고구마잎, 생것 | 채소류 | 47 | 7.3 | 3.9 | 0.4 | 0.0 | 0 | 5.8 | 열기 |
| 176 | 고구마점질(호박) 고구마, 구운것 | 감자류 및 전분류 | 186 | 45.0 | 1.3 | 0.2 | 23.2 | 9 | 3.7 | 열기 |
| 177 | 고구마점질(호박) 고구마, 생것 | 감자류 및 전분류 | 141 | 33.8 | 1.2 | 0.2 | 9.8 | 8 | 2.0 | 열기 |
| 178 | 고구마점질(호박) 고구마, 찐것 | 감자류 및 전분류 | 157 | 37.9 | 1.1 | 0.1 | 14.5 | 5 | 3.5 | 열기 |
| 179 | 고구마주황미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 105 | 25.1 | 1.0 | 0.1 | — | 14 | — | 열기 |
| 180 | 고구마줄기, 껍질 포함, 삶아서 말린것 | 채소류 | 262 | 66.3 | 7.0 | 1.0 | 17.6 | 13 | 35.4 | 열기 |