식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 3,330 건 중 12 / 222 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 리보플라빈(mg) |
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| 니아신(mg) |
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| 판토텐산(mg) |
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| 비타민 B6(mg) |
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| 비오틴(μg) |
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| 엽산 당량(μg) |
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| 비타민 B12(μg) |
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| 비타민 C(mg) |
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| 비타민 D(μg) |
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| 비타민 E(mg) |
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| 비타민 K(μg) |
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| 상세 |
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| 166 | 고구마베니하루까, 생것 | 감자류 및 전분류 | 0 | 0.09 | 0.02 | 0.1 | 0.00 | — | 1.3 | 71 | 0.00 | 44.8 | — | 0.2 | 0.3 | 열기 |
| 167 | 고구마분질(밤) 고구마, 구운것 | 감자류 및 전분류 | 3 | 0.07 | 0.04 | 0.4 | 0.66 | — | 0.0 | 52 | 0.00 | 6.4 | 0.0 | 0.7 | 0.0 | 열기 |
| 168 | 고구마분질(밤) 고구마, 생것 | 감자류 및 전분류 | 3 | 0.07 | 0.03 | 0.6 | 0.48 | — | 4.7 | 90 | 0.00 | 7.1 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 열기 |
| 169 | 고구마분질(밤) 고구마, 찐것 | 감자류 및 전분류 | 3 | 0.06 | 0.03 | 0.5 | 0.59 | — | 6.3 | 36 | 0.00 | 15.4 | 0.0 | 0.7 | 0.0 | 열기 |
| 170 | 고구마생것 | 감자류 및 전분류 | 39 | 0.08 | 0.03 | 0.7 | 0.40 | — | 2.4 | 66 | 0.00 | 10.8 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 열기 |
| 171 | 고구마신율미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 2 | 0.09 | 0.02 | 0.0 | 0.00 | — | 1.3 | 66 | 0.00 | 36.6 | — | 0.2 | 2.7 | 열기 |
| 172 | 고구마신자미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 0 | 0.12 | 0.05 | 0.7 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 173 | 고구마연황미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 12 | 0.18 | 0.04 | 0.7 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 174 | 고구마잎, 데친것 | 채소류 | 475 | 0.00 | 0.23 | 0.8 | 0.17 | — | 0.0 | 61 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 1.3 | — | 열기 |
| 175 | 고구마잎, 생것 | 채소류 | 571 | 0.23 | 0.30 | 1.2 | 0.85 | — | 0.0 | 74 | 0.00 | 8.3 | 0.0 | 1.6 | — | 열기 |
| 176 | 고구마점질(호박) 고구마, 구운것 | 감자류 및 전분류 | 66 | 0.13 | 0.05 | 0.4 | 0.48 | — | 0.0 | 60 | 0.00 | 14.5 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 열기 |
| 177 | 고구마점질(호박) 고구마, 생것 | 감자류 및 전분류 | 75 | 0.09 | 0.03 | 0.8 | 0.31 | — | 0.0 | 43 | 0.00 | 14.5 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 열기 |
| 178 | 고구마점질(호박) 고구마, 찐것 | 감자류 및 전분류 | 46 | 0.11 | 0.03 | 0.5 | 0.57 | — | 0.0 | 47 | 0.00 | 30.6 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 열기 |
| 179 | 고구마주황미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 819 | 0.15 | 0.04 | 0.7 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 180 | 고구마줄기, 껍질 포함, 삶아서 말린것 | 채소류 | 0 | 0.25 | 0.55 | 5.3 | 0.73 | 0.00 | 1.3 | 24 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 열기 |