식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 77 건 중 2 / 6 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 철(mg) |
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| 마그네슘(mg) |
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| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 16 | 감자수미, 찐것 | 감자류 및 전분류 | 6 | 0.4 | 20 | 58 | 318 | 0 | 0.4 | 0.14 | 0.16 | 4.6 | 4.2 | 0.0 | 열기 |
| 17 | 감자으깬감자 | 감자류 및 전분류 | 24 | 0.3 | 18 | 46 | 296 | 302 | 0.3 | 0.14 | 0.12 | 0.8 | — | — | 열기 |
| 18 | 감자자색, 보라밸리, 삶은것 | 감자류 및 전분류 | 7 | 0.3 | 17 | 59 | 386 | 2 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | 0.8 | 3.8 | 0.0 | 열기 |
| 19 | 감자자색, 보라밸리, 생것 | 감자류 및 전분류 | 7 | 0.4 | 16 | 63 | 390 | 2 | 0.2 | 0.09 | 0.13 | 1.0 | 3.6 | 0.0 | 열기 |
| 20 | 감자자색, 생것 | 감자류 및 전분류 | 5 | 0.8 | — | 56 | 588 | 18 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 21 | 감자자색, 찐것 | 감자류 및 전분류 | 9 | 0.7 | — | 52 | 498 | 18 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 22 | 감자자심, 생것 | 감자류 및 전분류 | 4 | 1.7 | — | 37 | 482 | 4 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 23 | 고구마고구마말랭이, 말린것 | 감자류 및 전분류 | 62 | 1.0 | 50 | 129 | 724 | 72 | 0.4 | 0.32 | 0.82 | 1.4 | 3.9 | 0.0 | 열기 |
| 24 | 고구마구운것 | 감자류 및 전분류 | 19 | 0.6 | 28 | 59 | 445 | 9 | 0.3 | 0.13 | 0.77 | 1.8 | 1.2 | 0.0 | 열기 |
| 25 | 고구마말린것 | 감자류 및 전분류 | 4 | 3.5 | — | 102 | 989 | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 26 | 고구마베니하루까, 생것 | 감자류 및 전분류 | 23 | 0.6 | 28 | 57 | 359 | 13 | 0.2 | 0.11 | 0.15 | 0.0 | 3.6 | 3.5 | 열기 |
| 27 | 고구마분질(밤) 고구마, 구운것 | 감자류 및 전분류 | 17 | 0.6 | 24 | 54 | 431 | 10 | 0.3 | 0.14 | 1.05 | 1.5 | 0.9 | 0.0 | 열기 |
| 28 | 고구마분질(밤) 고구마, 생것 | 감자류 및 전분류 | 15 | 0.5 | 22 | 49 | 370 | 7 | 0.2 | 0.12 | 0.99 | 2.7 | 1.3 | 0.8 | 열기 |
| 29 | 고구마분질(밤) 고구마, 찐것 | 감자류 및 전분류 | 17 | 0.4 | 22 | 47 | 461 | 7 | 0.2 | 0.12 | 1.34 | 1.5 | 1.1 | 0.0 | 열기 |
| 30 | 고구마생것 | 감자류 및 전분류 | 18 | 0.5 | 25 | 52 | 375 | 8 | 0.2 | 0.12 | 0.73 | 3.1 | 1.5 | 1.5 | 열기 |