식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 3,330 건 중 14 / 222 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 단백질(g) |
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| 지방(g) |
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| 당류(g) |
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| 나트륨(mg) |
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| 식이섬유(g) |
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| 상세 |
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| 196 | 고둥두드럭고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 89 | 5.5 | 14.2 | 0.7 | — | — | — | 열기 |
| 197 | 고둥매끈이고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 108 | 2.3 | 22.5 | 0.4 | — | — | 0.0 | 열기 |
| 198 | 고둥물레고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 88 | 3.2 | 17.1 | 0.3 | — | — | 0.0 | 열기 |
| 199 | 고둥민허리돼지고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 105 | 3.2 | 16.5 | 2.4 | — | — | — | 열기 |
| 200 | 고둥보말고둥, 삶은것 | 어패류 및 그 제품 | 106 | 5.3 | 18.4 | 0.7 | — | 446 | — | 열기 |
| 201 | 고둥보말고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 93 | 2.6 | 14.6 | 2.2 | — | — | — | 열기 |
| 202 | 고둥비단고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 95 | 2.8 | 17.0 | 1.2 | — | — | — | 열기 |
| 203 | 고둥세고리물레고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 74 | 2.4 | 15.0 | 0.1 | — | — | — | 열기 |
| 204 | 고둥위고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 66 | 1.1 | 11.2 | 1.5 | — | — | — | 열기 |
| 205 | 고둥조각매물고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 127 | 4.4 | 17.7 | 3.6 | — | — | — | 열기 |
| 206 | 고둥콩깍지고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 100 | 3.0 | 19.7 | 0.5 | — | — | — | 열기 |
| 207 | 고둥털탑고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 145 | 5.5 | 20.7 | 3.7 | — | — | — | 열기 |
| 208 | 고둥피뿔고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 110 | 8.0 | 17.9 | 0.2 | — | — | 0.0 | 열기 |
| 209 | 고들빼기생것 | 채소류 | 29 | 5.8 | 1.6 | 0.5 | — | 34 | — | 열기 |
| 210 | 고들빼기이고들빼기, 생것 | 채소류 | 39 | 8.2 | 2.5 | 0.4 | — | 57 | 3.3 | 열기 |