식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 11 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 리보플라빈(mg) |
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| 니아신(mg) |
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| 판토텐산(mg) |
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| 비타민 B6(mg) |
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| 비오틴(μg) |
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| 엽산 당량(μg) |
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| 비타민 B12(μg) |
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| 비타민 C(mg) |
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| 비타민 D(μg) |
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| 비타민 E(mg) |
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| 비타민 K(μg) |
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| 상세 |
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| 151 | 두릅참두릅, 데친것 | 채소류 | 198 | 0.03 | 0.13 | 0.1 | 0.13 | — | 3.6 | 65 | 0.00 | 2.5 | 0.0 | 3.8 | 385.7 | 열기 |
| 152 | 두릅참두릅, 생것 | 채소류 | 185 | 0.26 | 0.36 | 1.8 | 2.46 | — | 3.3 | 82 | 0.00 | 23.7 | 0.0 | 1.3 | 322.9 | 열기 |
| 153 | 두릅참두릅, 잎, 데친것 | 채소류 | 105 | 0.01 | 0.34 | 0.2 | 0.00 | — | 0.0 | 131 | 0.00 | 7.0 | 0.0 | 2.8 | 300.8 | 열기 |
| 154 | 두릅참두릅, 잎, 생것 | 채소류 | 119 | 0.08 | 0.44 | 0.8 | 0.65 | — | 0.0 | 131 | 0.00 | 6.1 | 0.0 | 1.2 | 319.1 | 열기 |
| 155 | 두릅참두릅, 줄기, 데친것 | 채소류 | 31 | 0.01 | 0.25 | 0.2 | 0.00 | — | 0.0 | 32 | 0.00 | 0.6 | 0.0 | 0.7 | 56.4 | 열기 |
| 156 | 두릅참두릅, 줄기, 생것 | 채소류 | 31 | 0.02 | 0.29 | 0.7 | 0.32 | — | 0.0 | 45 | 0.00 | 2.3 | 0.0 | 0.3 | 59.3 | 열기 |
| 157 | 둥굴레잎, 말린것 | 채소류 | 1 | 0.46 | 1.41 | 1.4 | — | — | — | — | — | 32.0 | — | — | — | 열기 |
| 158 | 둥굴레잎, 생것 | 채소류 | 9 | 0.11 | 0.05 | 0.3 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 159 | 들깨싹, 생것 | 채소류 | 4 | 0.04 | 0.19 | 0.1 | — | — | — | — | — | 7.0 | — | — | — | 열기 |
| 160 | 들깻잎데친것 | 채소류 | 587 | 0.04 | 0.16 | 0.1 | 0.06 | — | 0.0 | 38 | 0.00 | 0.1 | 0.0 | 1.5 | 655.9 | 열기 |
| 161 | 들깻잎생것 | 채소류 | 630 | 0.33 | 0.51 | 0.3 | 0.26 | — | 0.0 | 150 | 0.00 | 2.7 | 0.0 | 1.1 | 786.5 | 열기 |
| 162 | 들깻잎찐것 | 채소류 | 601 | 0.14 | 0.42 | 0.2 | 0.26 | — | 0.0 | 64 | 0.00 | 1.1 | 0.0 | 2.0 | 773.8 | 열기 |
| 163 | 들깻잎장아찌 | 채소류 | 347 | 0.10 | 0.22 | 0.7 | 0.00 | — | 0.0 | 49 | 0.00 | 12.7 | 0.0 | 1.8 | 390.9 | 열기 |
| 164 | 들깻잎장아찌통조림 | 채소류 | 365 | 0.09 | 0.15 | 0.7 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 165 | 루꼴라생것 | 채소류 | 385 | 0.13 | 0.25 | 0.2 | 0.41 | 0.18 | 2.4 | 131 | 0.00 | 51.0 | 0.0 | 0.6 | 424.8 | 열기 |