식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 11 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 마그네슘(mg) |
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| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 151 | 두릅참두릅, 데친것 | 채소류 | 67 | 1.3 | 41 | 96 | 391 | 2 | 2.1 | 0.04 | 1.82 | 1.7 | 5.3 | 0.0 | 열기 |
| 152 | 두릅참두릅, 생것 | 채소류 | 48 | 1.7 | 52 | 123 | 547 | 1 | 1.5 | 0.09 | 2.22 | 1.4 | 4.2 | 0.0 | 열기 |
| 153 | 두릅참두릅, 잎, 데친것 | 채소류 | 40 | 1.3 | 43 | 144 | 395 | 2 | 1.1 | 0.31 | 3.07 | 1.6 | 2.3 | 0.0 | 열기 |
| 154 | 두릅참두릅, 잎, 생것 | 채소류 | 40 | 2.3 | 52 | 184 | 577 | 2 | 1.4 | 0.35 | 3.56 | 1.7 | 2.9 | 1.6 | 열기 |
| 155 | 두릅참두릅, 줄기, 데친것 | 채소류 | 33 | 0.5 | 29 | 93 | 423 | 1 | 0.6 | 0.17 | 2.13 | 0.9 | 1.4 | 0.0 | 열기 |
| 156 | 두릅참두릅, 줄기, 생것 | 채소류 | 44 | 0.8 | 34 | 106 | 519 | 1 | 0.8 | 0.20 | 3.12 | 0.6 | 1.6 | 0.0 | 열기 |
| 157 | 둥굴레잎, 말린것 | 채소류 | 572 | 59.9 | — | 199 | 264 | 7 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 158 | 둥굴레잎, 생것 | 채소류 | 58 | 8.9 | — | 47 | 362 | 9 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 159 | 들깨싹, 생것 | 채소류 | 29 | 7.8 | — | 62 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 160 | 들깻잎데친것 | 채소류 | 226 | 1.4 | 56 | 72 | 196 | 1 | 1.3 | 0.13 | 2.25 | 2.1 | 11.4 | 0.5 | 열기 |
| 161 | 들깻잎생것 | 채소류 | 296 | 1.9 | 151 | 83 | 421 | 1 | 0.4 | 0.16 | 0.37 | 2.5 | 11.5 | 1.8 | 열기 |
| 162 | 들깻잎찐것 | 채소류 | 265 | 2.4 | 111 | 77 | 411 | 1 | 1.0 | 0.16 | 1.69 | 2.3 | 11.9 | 0.7 | 열기 |
| 163 | 들깻잎장아찌 | 채소류 | 178 | 2.3 | 54 | 53 | 285 | 1809 | 0.5 | 0.15 | 0.54 | 18.3 | 8.1 | 0.0 | 열기 |
| 164 | 들깻잎장아찌통조림 | 채소류 | 166 | 4.0 | — | 42 | 166 | 1679 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 165 | 루꼴라생것 | 채소류 | 159 | 1.5 | 42 | 57 | 524 | 13 | 0.5 | 0.06 | 0.20 | 0.7 | 38.6 | 0.0 | 열기 |