식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 10 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 마그네슘(mg) |
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| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 136 | 도라지뿌리, 가루 | 채소류 | 299 | 5.4 | 174 | 443 | 1450 | 29 | 7.5 | 0.56 | 3.35 | 4.8 | 16.8 | 11.0 | 열기 |
| 137 | 도라지뿌리, 데친것 | 채소류 | 43 | 0.4 | 22 | 61 | 184 | 4 | 0.9 | 0.20 | 0.19 | 1.2 | 3.5 | 1.0 | 열기 |
| 138 | 도라지뿌리, 말린것 | 채소류 | 246 | 2.1 | 168 | 498 | 1700 | 22 | 5.7 | 0.55 | 1.28 | 12.9 | 29.0 | 2.0 | 열기 |
| 139 | 도라지뿌리, 생것 | 채소류 | 40 | 0.3 | 22 | 67 | 231 | 3 | 0.8 | 0.09 | 0.19 | 1.8 | 4.4 | 0.0 | 열기 |
| 140 | 도라지순, 데친것 | 채소류 | 114 | 1.6 | 31 | 47 | 281 | 1 | 0.7 | 0.12 | 1.11 | 0.7 | 4.6 | 0.0 | 열기 |
| 141 | 도라지순, 생것 | 채소류 | 137 | 1.7 | 39 | 59 | 384 | 1 | 0.8 | 0.15 | 1.29 | 0.9 | 5.7 | 0.0 | 열기 |
| 142 | 돌나물생것 | 채소류 | 190 | 0.8 | 21 | 19 | 198 | 0 | 0.3 | 0.04 | 1.23 | 0.6 | 0.7 | 0.8 | 열기 |
| 143 | 동아데친것 | 채소류 | 22 | 0.3 | 7 | 19 | 200 | 1 | 0.1 | 0.01 | 0.02 | — | — | — | 열기 |
| 144 | 동아생것 | 채소류 | 19 | 0.2 | 7 | 18 | 200 | 1 | 0.1 | 0.02 | 0.02 | 0.0 | 4.0 | 7.0 | 열기 |
| 145 | 두릅땅두릅, 데친것 | 채소류 | 73 | 1.6 | 26 | 67 | 370 | 2 | 0.5 | 0.09 | 0.45 | 2.8 | 0.2 | 0.0 | 열기 |
| 146 | 두릅땅두릅, 생것 | 채소류 | 80 | 8.0 | 32 | 67 | 456 | 2 | 0.6 | 0.11 | 1.54 | 3.9 | 0.9 | 4.0 | 열기 |
| 147 | 두릅땅두릅, 잎, 데친것 | 채소류 | 221 | 2.5 | — | 75 | 235 | 27 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 148 | 두릅땅두릅, 잎, 생것 | 채소류 | 140 | 1.9 | — | 66 | 172 | 22 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 149 | 두릅땅두릅, 줄기, 데친것 | 채소류 | 55 | 0.8 | — | 26 | 196 | 3 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 150 | 두릅땅두릅, 줄기, 생것 | 채소류 | 36 | 1.1 | — | 34 | 264 | 29 | — | — | — | — | — | — | 열기 |