식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 683 건 중 6 / 46 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 티아민(mg) |
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| 리보플라빈(mg) |
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| 니아신(mg) |
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| 판토텐산(mg) |
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| 비타민 B6(mg) |
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| 비오틴(μg) |
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| 엽산 당량(μg) |
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| 비타민 B12(μg) |
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| 비타민 C(mg) |
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| 비타민 D(μg) |
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| 비타민 E(mg) |
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| 비타민 K(μg) |
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| 상세 |
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| 76 | 고둥보말고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 4 | 0.04 | 0.20 | 2.8 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 77 | 고둥비단고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | 0.03 | 0.15 | 2.3 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 78 | 고둥세고리물레고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 79 | 고둥위고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 4 | 0.01 | 0.09 | 2.0 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 80 | 고둥조각매물고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 4 | 0.02 | 0.10 | 2.5 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 81 | 고둥콩깍지고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | 0.03 | 0.13 | 1.9 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 82 | 고둥털탑고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 10 | 0.02 | 0.11 | 3.0 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 83 | 고둥피뿔고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 3 | 0.04 | 0.25 | 2.8 | — | — | — | — | — | 4.0 | — | — | — | 열기 |
| 84 | 고등어구운것 | 어패류 및 그 제품 | 34 | 0.30 | 0.37 | 13.0 | 0.79 | 0.54 | 8.2 | 13 | 22.00 | 0.0 | 4.9 | 2.1 | 4.0 | 열기 |
| 85 | 고등어남해, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | 0.18 | 0.46 | — | 0.15 | — | 0.0 | 19 | 11.01 | 1.0 | 2.1 | 0.2 | — | 열기 |
| 86 | 고등어반건조 | 어패류 및 그 제품 | 9 | 0.13 | 0.59 | 8.5 | 0.63 | 0.42 | 8.9 | 11 | 11.00 | 0.0 | 12.0 | 2.4 | — | 열기 |
| 87 | 고등어삶은것 | 어패류 및 그 제품 | 31 | 0.25 | 0.30 | 11.0 | 0.75 | 0.48 | 8.5 | 13 | 19.00 | 0.0 | 4.3 | 2.0 | — | 열기 |
| 88 | 고등어생것 | 어패류 및 그 제품 | 23 | 0.18 | 0.46 | 8.2 | — | — | — | — | — | 1.0 | — | — | — | 열기 |
| 89 | 고등어서해, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | 0.18 | 0.46 | — | 0.26 | — | 0.0 | 24 | 10.94 | 1.0 | 7.2 | 0.4 | — | 열기 |
| 90 | 고등어자반고등어 | 어패류 및 그 제품 | 5 | 0.11 | 0.19 | 8.0 | 0.27 | — | 0.0 | 31 | 4.74 | 5.7 | 9.1 | 0.2 | — | 열기 |