식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 34 건 중 1 / 3 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 마그네슘(mg) |
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| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 1 | 거위알삶은것 | 난류 | 41 | 2.5 | — | 70 | 76 | 45 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 2 | 거위알생것 | 난류 | 41 | 2.5 | — | 70 | 77 | 45 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 3 | 기러기알삶은것 | 난류 | 77 | 2.6 | — | 217 | 132 | 138 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 4 | 기러기알생것 | 난류 | 78 | 3.3 | — | 249 | 106 | 143 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 5 | 달걀가루 | 난류 | 244 | 7.2 | 34 | 629 | 540 | 476 | 3.1 | 0.20 | 0.06 | 164.7 | — | — | 열기 |
| 6 | 달걀난백, 가루 | 난류 | 62 | 0.1 | 88 | 111 | 1125 | 1280 | 0.1 | 0.11 | 0.01 | 125.1 | — | — | 열기 |
| 7 | 달걀난백, 삶은것 | 난류 | 9 | 0.1 | 12 | 18 | 106 | 145 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 22.0 | 4.6 | 0.0 | 열기 |
| 8 | 달걀난백, 생것 | 난류 | 6 | 0.0 | 12 | 15 | 140 | 174 | 0.0 | 0.01 | 0.00 | 19.3 | 1.1 | 0.0 | 열기 |
| 9 | 달걀난황, 가루 | 난류 | 299 | 10.8 | 26 | 1023 | 238 | 139 | 6.9 | 0.25 | 0.15 | 83.8 | 15.9 | 153.3 | 열기 |
| 10 | 달걀난황, 삶은것 | 난류 | 157 | 7.5 | 12 | 616 | 95 | 47 | 4.4 | 0.15 | 0.17 | 75.0 | 16.7 | 55.9 | 열기 |
| 11 | 달걀난황, 생것 | 난류 | 149 | 5.9 | 11 | 535 | 112 | 57 | 3.9 | 0.13 | 0.13 | 74.7 | 15.9 | 63.7 | 열기 |
| 12 | 달걀난황액, 설탕첨가 | 난류 | 128 | 4.5 | 11 | 418 | 97 | 60 | 2.9 | 0.09 | 0.06 | 46.1 | 13.7 | 52.6 | 열기 |
| 13 | 달걀부침(달걀프라이) | 난류 | 72 | 2.3 | 13 | 235 | 152 | 162 | 1.5 | 0.04 | 0.05 | 44.1 | 6.0 | 94.5 | 열기 |
| 14 | 달걀삶은것 | 난류 | 52 | 2.0 | 11 | 193 | 115 | 128 | 1.6 | 0.04 | 0.04 | 35.8 | 7.0 | 53.4 | 열기 |
| 15 | 달걀생것 | 난류 | 46 | 1.9 | 11 | 169 | 125 | 137 | 1.2 | 0.04 | 0.02 | 27.0 | 3.9 | 42.0 | 열기 |