식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 8 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 마그네슘(mg) |
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| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 106 | 꽃양배추(콜리플라워)데친것 | 채소류 | 15 | 0.4 | 23 | 63 | 377 | 13 | 0.6 | 0.03 | 0.24 | 0.5 | 9.7 | 0.0 | 열기 |
| 107 | 꽃양배추(콜리플라워)생것 | 채소류 | 14 | 0.3 | 23 | 62 | 403 | 13 | 0.7 | 0.04 | 0.26 | 0.7 | 10.2 | 0.0 | 열기 |
| 108 | 꾸지뽕잎, 말린것 | 채소류 | 1574 | 11.5 | 211 | 530 | 2114 | 4 | 2.2 | 0.57 | 11.83 | 1.2 | 69.8 | 0.0 | 열기 |
| 109 | 꾸지뽕잎, 삶은것 | 채소류 | 415 | 1.7 | 43 | 101 | 312 | 1 | 0.4 | 0.10 | 2.58 | 0.6 | 9.2 | 0.0 | 열기 |
| 110 | 꾸지뽕잎, 생것 | 채소류 | 595 | 1.7 | 70 | 139 | 618 | 7 | 1.0 | 0.15 | 3.23 | 0.7 | 16.9 | 0.0 | 열기 |
| 111 | 꿀풀(하고초)말린것 | 채소류 | 996 | 20.9 | — | 279 | 2232 | 10 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 112 | 꿀풀(하고초)생것 | 채소류 | 160 | 21.3 | — | 61 | 836 | 3 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 113 | 날개콩미숙, 생것 | 채소류 | 40 | 1.4 | — | 27 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 114 | 냉이데친것 | 채소류 | 207 | 7.0 | 42 | 85 | 207 | 3 | 0.6 | 0.11 | 0.61 | 1.1 | 25.6 | 1.2 | 열기 |
| 115 | 냉이생것 | 채소류 | 322 | 9.5 | 58 | 81 | 332 | 8 | 0.9 | 0.14 | 0.70 | 2.3 | 33.7 | 2.8 | 열기 |
| 116 | 누리장나무잎생것 | 채소류 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 117 | 는쟁이냉이생것 | 채소류 | 47 | 3.9 | — | 86 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 118 | 달래삶은것 | 채소류 | 86 | 1.6 | 18 | 47 | 307 | 4 | 0.4 | 0.04 | 0.68 | 3.1 | 4.7 | 2.3 | 열기 |
| 119 | 달래생것 | 채소류 | 83 | 1.8 | 18 | 45 | 316 | 4 | 0.3 | 0.04 | 0.72 | 2.7 | 3.9 | 2.2 | 열기 |
| 120 | 당귀일당귀, 잎, 생것 | 채소류 | 80 | 17.8 | — | 92 | 453 | 3 | — | — | — | — | — | — | 열기 |