식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 15 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 마그네슘(mg) |
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| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 211 | 무청조선무, 생것 | 채소류 | 200 | 0.8 | 23 | 28 | 509 | 45 | 0.3 | 0.03 | 1.27 | 3.3 | 2.8 | 1.2 | 열기 |
| 212 | 물냉이생것 | 채소류 | 105 | 9.1 | — | 48 | 57 | 28 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 213 | 물쑥데친것 | 채소류 | 44 | 2.5 | — | 63 | 86 | 7 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 214 | 물쑥생것 | 채소류 | 106 | 12.1 | — | 99 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 215 | 미나리돌미나리, 데친것 | 채소류 | 64 | 0.9 | 18 | 52 | 294 | 3 | 0.4 | 0.08 | 0.80 | 2.0 | 8.3 | 6.9 | 열기 |
| 216 | 미나리돌미나리, 생것 | 채소류 | 52 | 0.9 | 14 | 46 | 379 | 4 | 0.3 | 0.06 | 0.46 | 2.0 | 10.4 | 6.7 | 열기 |
| 217 | 미나리물미나리, 데친것 | 채소류 | 50 | 0.5 | 21 | 50 | 254 | 18 | 0.2 | 0.05 | 0.65 | 1.9 | 4.7 | 5.5 | 열기 |
| 218 | 미나리물미나리, 생것 | 채소류 | 46 | 0.6 | 24 | 47 | 280 | 24 | 0.2 | 0.05 | 0.63 | 2.2 | 4.6 | 4.2 | 열기 |
| 219 | 미나리물미나리, 잎, 생것 | 채소류 | 104 | 0.9 | 40 | 79 | 313 | 5 | 0.3 | 0.08 | 0.77 | 2.4 | 2.3 | 9.2 | 열기 |
| 220 | 미나리물미나리, 줄기, 생것 | 채소류 | 34 | 0.3 | 16 | 49 | 267 | 6 | 0.3 | 0.04 | 0.38 | 0.7 | 0.4 | 1.3 | 열기 |
| 221 | 미나리물미나리, 찐것 | 채소류 | 48 | 0.6 | 22 | 45 | 283 | 26 | 0.2 | 0.05 | 0.80 | 2.5 | 7.4 | 6.3 | 열기 |
| 222 | 미나리청 | 채소류 | 31 | 0.1 | 24 | 24 | 124 | 6 | 0.1 | 0.00 | 0.23 | 0.7 | 0.6 | 14.2 | 열기 |
| 223 | 미니파프리카노란색, 생것 | 채소류 | 9 | 0.5 | 9 | 25 | 241 | 2 | 0.3 | 0.10 | 0.18 | 1.1 | 13.4 | 5.2 | 열기 |
| 224 | 미니파프리카빨간색, 생것 | 채소류 | 10 | 0.4 | 10 | 25 | 256 | 2 | 0.4 | 0.10 | 0.17 | 1.2 | 11.2 | 3.7 | 열기 |
| 225 | 미니파프리카주황색, 생것 | 채소류 | 9 | 0.7 | 9 | 23 | 240 | 3 | 0.3 | 0.07 | 0.17 | 0.9 | 6.7 | 8.9 | 열기 |