식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 683 건 중 5 / 46 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 티아민(mg) |
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| 리보플라빈(mg) |
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| 니아신(mg) |
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| 판토텐산(mg) |
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| 비타민 B6(mg) |
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| 비오틴(μg) |
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| 엽산 당량(μg) |
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| 비타민 B12(μg) |
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| 비타민 C(mg) |
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| 비타민 D(μg) |
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| 비타민 E(mg) |
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| 비타민 K(μg) |
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| 상세 |
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| 61 | 게르치삶은것 | 어패류 및 그 제품 | 11 | 0.04 | 0.16 | 2.8 | 0.25 | 0.13 | — | 4 | 2.50 | — | 3.6 | 0.6 | — | 열기 |
| 62 | 게르치생것 | 어패류 및 그 제품 | 14 | 0.05 | 0.20 | 3.3 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 63 | 게맛살어육함량이 낮은것 | 어패류 및 그 제품 | 1 | 0.03 | 0.01 | 0.3 | 0.21 | 0.17 | 0.1 | 7 | 0.32 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 열기 |
| 64 | 게맛살어육함량이 낮은것, 데친것 | 어패류 및 그 제품 | 1 | 0.05 | 0.01 | 0.2 | 0.00 | 0.14 | 0.1 | 7 | 0.51 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 열기 |
| 65 | 게맛살어육함량이 높은것 | 어패류 및 그 제품 | 0 | 0.02 | 0.02 | 0.5 | 0.13 | 0.22 | 0.4 | 7 | 0.43 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 열기 |
| 66 | 고둥갈색고리돼지고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 67 | 고둥갈색띠매물고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 11 | 0.02 | 0.12 | 2.9 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 68 | 고둥관절매물고둥(보라골뱅이), 생것 | 어패류 및 그 제품 | 1 | 0.15 | 0.24 | 2.4 | — | — | — | — | — | 1.0 | — | — | — | 열기 |
| 69 | 고둥긴고둥(긴뿔고둥), 생것 | 어패류 및 그 제품 | 4 | 0.06 | 0.10 | 3.1 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 70 | 고둥나팔고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 4 | 0.05 | 0.20 | 2.9 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 71 | 고둥두드럭고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 72 | 고둥매끈이고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 0 | 0.04 | 0.23 | 1.8 | — | — | — | — | — | 3.0 | — | — | — | 열기 |
| 73 | 고둥물레고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 0 | 0.05 | 0.12 | 2.2 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 74 | 고둥민허리돼지고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 29 | 0.07 | 0.26 | 3.7 | — | — | — | — | — | 2.0 | — | — | — | 열기 |
| 75 | 고둥보말고둥, 삶은것 | 어패류 및 그 제품 | 0 | 0.01 | 0.11 | 1.6 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |