식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 683 건 중 5 / 46 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 철(mg) |
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| 마그네슘(mg) |
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| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 61 | 게르치삶은것 | 어패류 및 그 제품 | 49 | 0.6 | 23 | 230 | 410 | 80 | 0.4 | 0.03 | 0.01 | — | — | — | 열기 |
| 62 | 게르치생것 | 어패류 및 그 제품 | 44 | 0.8 | — | 204 | 390 | 85 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 63 | 게맛살어육함량이 낮은것 | 어패류 및 그 제품 | 303 | 0.3 | 8 | 72 | 41 | 668 | 0.3 | 0.02 | 0.03 | 18.9 | 2.0 | 4.0 | 열기 |
| 64 | 게맛살어육함량이 낮은것, 데친것 | 어패류 및 그 제품 | 298 | 0.2 | 7 | 69 | 38 | 600 | 0.1 | 0.02 | 0.02 | 20.3 | 1.8 | 2.9 | 열기 |
| 65 | 게맛살어육함량이 높은것 | 어패류 및 그 제품 | 288 | 0.2 | 16 | 124 | 73 | 777 | 0.1 | 0.01 | 0.00 | 24.1 | 0.8 | 21.3 | 열기 |
| 66 | 고둥갈색고리돼지고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 419 | 5.0 | — | 122 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 67 | 고둥갈색띠매물고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 36 | 1.6 | — | 118 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 68 | 고둥관절매물고둥(보라골뱅이), 생것 | 어패류 및 그 제품 | 94 | 2.3 | — | 117 | 0 | 0 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 69 | 고둥긴고둥(긴뿔고둥), 생것 | 어패류 및 그 제품 | 122 | 7.2 | — | 177 | 300 | 215 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 70 | 고둥나팔고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 95 | 5.0 | — | 185 | 323 | 217 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 71 | 고둥두드럭고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 68 | 2.1 | — | 150 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 72 | 고둥매끈이고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 97 | 2.5 | — | 145 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 73 | 고둥물레고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 587 | 2.1 | — | 197 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 74 | 고둥민허리돼지고둥, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 193 | 7.2 | — | 148 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 75 | 고둥보말고둥, 삶은것 | 어패류 및 그 제품 | 90 | 1.4 | — | 105 | 250 | 446 | — | — | — | — | — | — | 열기 |