파인애플 주스, 캔

열량만 보면 파인애플 주스, 캔은 100g당 53kcal로, 과일류 평균치인 85.99kcal와 대조했을 때 약 38% 낮은 편이에요. 100g 기준 탄수화물 12.87g(식약처 1일 기준치의 4.0%), 단백질 0.36g(0.7%), 지방 0.12g(0.2%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 비타민 C의 경우 100g에 10mg 들어있어 하루 필요량의 10.0%를 책임진답니다. 여기에 마그네슘 수치가 12mg(3.8%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 단백질이 풍부한 난류를 함께 곁들여보세요.