카레 소스, 레토르트

열량만 보면 카레 소스, 레토르트는 100g당 72kcal로, 조미료류 평균치인 259.67kcal와 대조했을 때 약 72% 낮은 편이에요. 100g 기준 탄수화물 11.39g(식약처 1일 기준치의 3.5%), 단백질 2.47g(4.5%), 지방 1.89g(3.5%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 인의 경우 100g에 37mg 들어있어 하루 필요량의 5.3%를 책임진답니다. 여기에 칼륨 수치가 158mg(4.5%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 칼륨이 풍부한 채소류를 함께 곁들여보세요.