인삼차, 과립차, 가루

차류에 속하는 인삼차, 과립차, 가루의 100g당 칼로리는 397kcal이며, 식품군 평균치인 195.23kcal 기준 약 103% 높은 편이랍니다. 100g당 탄수화물 96.52g(식약처 1일 기준치의 29.8%), 단백질 0.89g(1.6%), 지방 0.78g(1.4%)이 균형 있게 들어있답니다. 이 중에서도 든든한 칼륨이 100g당 206mg 포함되어 권장량의 5.9%를 충족하고, 함께 포함된 철도 100g당 0.59mg(4.9%)로 식단에 건강함을 더해줘요. 과식 유발 성분이 없어 안심하고 즐기기 좋고, 식단 퀄리티를 높이려면 식이섬유 함량이 뛰어난 과일류를 추천해 드려요.