우스터 소스

우스터 소스의 100g당 열량은 62kcal로, 조미료류 평균인 259.67kcal보다 약 76% 낮은 편이에요. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 14.91g(식약처 1일 기준치의 4.6%), 단백질 0.47g(0.9%), 지방 0.06g(0.1%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 칼슘 함량이 72mg 수준이라 하루 필요치의 10.3%를 가볍게 채울 수 있고, 칼륨도 176mg(5.0%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 칼륨 성분이 가득한 과일류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.