요구르트, 액상(농후), 식이섬유 첨가

열량만 보면 요구르트, 액상(농후), 식이섬유 첨가는 100g당 97kcal로, 우유 및 그 제품 평균치인 0kcal와 대조했을 때 약 0% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 100g 기준 탄수화물 13.81g(식약처 1일 기준치의 4.3%), 단백질 3.19g(5.8%), 지방 3.26g(6.0%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 칼슘의 경우 100g에 123mg 들어있어 하루 필요량의 17.6%를 책임진답니다. 여기에 인 수치가 107mg(15.3%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 비타민 C가 풍부한 과일류를 함께 곁들여보세요.