오렌지 음료, 캔

열량만 보면 오렌지 음료, 캔은 100g당 41kcal로, 과일류 평균치인 85.99kcal와 대조했을 때 약 52% 낮은 편이에요. 100g 기준 탄수화물 11.4g(식약처 1일 기준치의 3.5%), 단백질 0.06g(0.1%), 지방 0.01g(0.0%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 비타민 C의 경우 100g에 15.65mg 들어있어 하루 필요량의 15.7%를 책임진답니다. 여기에 비타민 A 수치가 12μg(1.7%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 식이섬유가 풍부한 두류를 함께 곁들여보세요.