아이스크림, 빙과, 초콜릿맛

아이스크림, 빙과, 초콜릿맛의 100g당 열량은 182kcal로, 우유 및 그 제품 평균인 0kcal보다 약 0% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 29.86g(식약처 1일 기준치의 9.2%), 단백질 1.37g(2.5%), 지방 6.34g(11.7%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 인 함량이 72mg 수준이라 하루 필요치의 10.3%를 가볍게 채울 수 있고, 철도 1.03mg(8.6%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 비타민 C 성분이 가득한 채소류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.