← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
아이스크림, 빙과, 딸기맛
우유 및 그 제품

아이스크림, 빙과, 딸기맛

칼로리를 보면 아이스크림, 빙과, 딸기맛은 100g당 168kcal인데, 우유 및 그 제품 평균(0kcal)과 비교해 약 0% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 탄수화물 26.5g(식약처 1일 기준치의 8.2%), 단백질 0.82g(1.5%), 지방 6.56g(12.1%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 칼슘이 100g당 53mg 들어있어 하루 기준치의 7.6%를 채워주며, 뒤이어 인 역시 50mg 들어있어 하루 기준치의 7.1%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 비타민 C가 많은 과일류 음식을 함께 드시기를 권장합니다.

중량 설정

10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
모드 설정

영양성분

1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지168kcal8%
탄수화물26.5g8%
단백질0.82g1%
지방6.56g12%
당류15.1g15%
나트륨50.0mg3%

무기질 (미네랄)

  • 칼슘53.0mg7%
  • 0.5mg5%
  • 마그네슘8.0mg2%
  • 50.0mg6%
  • 칼륨160mg5%
  • 나트륨50.0mg2%
  • 아연0.3mg3%
  • 구리0.0mg0%
  • 망간0.0mg0%
  • 셀레늄1.4μg2%
  • 몰리브덴8.4μg34%
  • 요오드0.0μg0%

비타민

  • 비타민 A0.0μg0%
  • 티아민0.1mg4%
  • 리보플라빈0.2mg10%
  • 니아신0.1mg1%
  • 판토텐산0.5mg11%
  • 비타민 B60.0mg2%
  • 비오틴2.2μg7%
  • 엽산 당량7.0μg2%
  • 비타민 B120.1μg3%
  • 비타민 C0.0mg0%
  • 비타민 D0.0μg0%
  • 비타민 E0.3mg2%
  • 비타민 K0.0μg0%

아미노산

  • 총 아미노산659mg
  • 총 필수 아미노산324mg

지방산

  • 총 지방산5.5g
  • 총 포화지방산3.9g한도 26%
  • 총 불포화지방산1.6g
  • 오메가3 지방산0.0g
  • 오메가6 지방산0.3g
  • 총 트랜스지방산0.0g

콜레스테롤

  • 콜레스테롤0.0mg한도 0%