아이스크림, 바닐라맛

열량만 보면 아이스크림, 바닐라맛은 100g당 179kcal로, 우유 및 그 제품 평균치인 0kcal와 대조했을 때 약 0% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 100g 기준 탄수화물 22.25g(식약처 1일 기준치의 6.9%), 단백질 4.98g(9.1%), 지방 7.83g(14.5%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 비타민 A의 경우 100g에 117μg 들어있어 하루 필요량의 16.7%를 책임진답니다. 여기에 칼슘 수치가 80mg(11.4%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 식이섬유가 풍부한 채소류를 함께 곁들여보세요.