식초 음료, 석류

칼로리를 보면 식초 음료, 석류는 100g당 93kcal인데, 음료류 평균(38kcal)과 비교해 약 145% 높은 편이랍니다. 탄수화물 22.82g(식약처 1일 기준치의 7.0%), 단백질 0.2g(0.4%), 지방 0.08g(0.1%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 칼륨이 100g당 110mg 들어있어 하루 기준치의 3.1%를 채워주며, 뒤이어 인 역시 16mg 들어있어 하루 기준치의 2.3%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 식이섬유가 많은 곡류 및 그 제품 음식을 함께 드시기를 권장합니다.