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조리가공식품류
스프, 옥수수 스프, 가루
영양학적으로 스프, 옥수수 스프, 가루는 좋은 에너지 공급원이지만, 하루 섭취량이 과도해지면 조절이 요구되는 성격을 가져요. 100g당 나트륨 함량이 2,380mg(식약처 1일 기준치의 119.0%)으로, 조리가공식품류 중 상위 위에 달할 만큼 높습니다. 기본 수치 자체가 높아서 하루 권장량을 금방 넘기 쉬우므로, 접시에 담을 때 확실하게 양을 조절해 주는 편이 안전해요. 수치 정보상 나트륨 비중이 가볍지 않은 차이를 나타내므로, 신체 밸런스를 위해 칼륨 함량이 뛰어난 채소류를 곁들여 섭취량을 조절하시길 권장합니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지420kcal21%
탄수화물70.7g22%
단백질7.48g14%
지방11.9g22%
당류25.1g25%
나트륨2380mg119%
무기질 (미네랄)
- 칼슘152mg19%
- 철0.9mg9%
- 마그네슘40.0mg11%
- 인174mg22%
- 칼륨388mg11%
- 나트륨2380mg103%
- 아연0.5mg5%
- 구리0.0mg5%
- 망간0.3mg8%
- 셀레늄35.4μg59%
- 몰리브덴9.8μg39%
- 요오드8.6μg6%
비타민
- 비타민 A30.0μg4%
- 티아민0.4mg31%
- 리보플라빈0.2mg12%
- 니아신0.6mg4%
- 판토텐산0.9mg19%
- 비타민 B60.1mg5%
- 비오틴5.2μg17%
- 엽산 당량54.0μg14%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E1.4mg11%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산6080mg
- 총 필수 아미노산2142mg
지방산
- 총 지방산10.8g
- 총 포화지방산6.5g한도 43%
- 총 불포화지방산4.2g
- 오메가3 지방산0.1g
- 오메가6 지방산1.3g
- 총 트랜스지방산0.1g
콜레스테롤
- 콜레스테롤9.2mg한도 3%