스튜, 레토르트

스튜, 레토르트의 100g당 열량은 153kcal로, 조리가공식품류 평균인 205.16kcal보다 약 25% 낮은 편이에요. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 0g(식약처 1일 기준치의 0.0%), 단백질 0g(0.0%), 지방 0g(0.0%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 식이섬유 성분이 가득한 두류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.