머스타드 소스

머스타드 소스의 100g당 열량은 69kcal로, 조미료류 평균인 259.67kcal보다 약 73% 낮은 편이에요. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 6.39g(식약처 1일 기준치의 2.0%), 단백질 4.1g(7.5%), 지방 3g(5.6%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 인 함량이 123mg 수준이라 하루 필요치의 17.6%를 가볍게 채울 수 있고, 마그네슘도 53mg(16.8%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 칼륨 성분이 가득한 과일류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.