라면, 용기라면, 볶음라면, 조리후

칼로리를 보면 라면, 용기라면, 볶음라면, 조리후는 100g당 202kcal인데, 조리가공식품류 평균(205.16kcal)과 비교해 약 2% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 탄수화물 33.9g(식약처 1일 기준치의 10.5%), 단백질 4.52g(8.2%), 지방 5.39g(10.0%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 인이 100g당 39mg 들어있어 하루 기준치의 5.6%를 채워주며, 뒤이어 비타민 A 역시 36μg 들어있어 하루 기준치의 5.1%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 칼륨이 많은 채소류 음식을 함께 드시기를 권장합니다.