라면, 용기라면, 면, 조리후

칼로리를 보면 라면, 용기라면, 면, 조리후는 100g당 192kcal인데, 조리가공식품류 평균(205.16kcal)과 비교해 약 6% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 탄수화물 33.42g(식약처 1일 기준치의 10.3%), 단백질 3.5g(6.4%), 지방 4.95g(9.2%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 칼슘이 100g당 123mg 들어있어 하루 기준치의 17.6%를 채워주며, 뒤이어 인 역시 50mg 들어있어 하루 기준치의 7.1%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 비타민 C가 많은 과일류 음식을 함께 드시기를 권장합니다.