김말이튀김, 냉동, 튀긴것

조리가공식품류에 속하는 김말이튀김, 냉동, 튀긴것의 100g당 칼로리는 195kcal이며, 식품군 평균치인 205.16kcal 기준 약 5% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 100g당 탄수화물 30.51g(식약처 1일 기준치의 9.4%), 단백질 2.05g(3.7%), 지방 7.2g(13.3%)이 균형 있게 들어있답니다. 이 중에서도 든든한 칼슘이 100g당 105mg 포함되어 권장량의 15.0%를 충족하고, 함께 포함된 철도 100g당 1.04mg(8.7%)로 식단에 건강함을 더해줘요. 과식 유발 성분이 없어 안심하고 즐기기 좋고, 식단 퀄리티를 높이려면 칼륨 함량이 뛰어난 과일류를 추천해 드려요.